SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl trening

  • elo chce kolo grudnia moze stycznia przywalic pierwszy cykl;-) ,bo moj pomysl z omka e21d jakos nie bardzo sie przyjal:)) i wymislilem se ze bedzie to 10 albo 12 tyg na cypio albo enanie. a pozniej chce zrobic po 2 miechach przerwy i porzadna redukcje tak zeby zejsc na 8albo 9% bf ale wszystko w swoim czasie %-) 1)jak z odblokiem i kiedy go [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2011-10-21 18:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Rada

    Temat
    Doping

    [...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:110 -martwy ciąg:170 kg -przysiad: 190 Witam kieruje się do was z rada i pomocą. Od Sieprnia 2019 roku wszedłem na cykl Susty z deca ciągłej go 3 miesiące 8 tygodniu zacząłem bić 1000hcg co 2 tygodnie. Po zakończeniu susty z deca, zacząłem Enana z boldem. Kieruje do was pytanie chciałem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 340 Data: 2020-03-06 11:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja do DIETY & TRENINGU

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://img299.imageshack.us/g/bokd.jpg/ Wiek: 22 Waga: 93 Wzrost: 186 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : NITRO,SCORCH Uprawiane inne sporty: BRAK stosowane wcześniej spalacze : SCROCH BEZ DIETY suplement stosowane przez [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2010-03-23 20:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:95 -martwy ciąg: -przysiad:115-120 Planuje pierwszy cykl z użyciem tych środków co w temacie. Mam 2 propozycje cyklu 1) meta 1-4 20mg wino 1-5 - nwm jaka dawka dużo różnych propozycji 2)meta 1-4 20mg wino 3-8 - nwm [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2202 Data: 2011-02-24 12:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5.STAZ NA SILOWNI: 3 6.DIETA BIALKO: 2g/kg WEGLOWDANY: sporo TLUSZCZ: ? Jeszcze diety nie ułożyłem- niedługo się za to zabiorę.. 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2cykle, 1szy: 5x omnadren250 e7d + 100tab. Metki tajlandzkiej 15mg ed 2gi: to samo tylko z agentynką (chyba w*...*a) 8.TRENING: na cyklu 4 razy w tyg. 1-klat+trip 2-nogi [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2008-01-15 12:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do korekty

    Temat
    Doping

    Witam, Prosiłbym o skorygowanie mojego pierwszego cyklu. Kiedy wrzucić clomid na odblok? Ile hcg i kiedy? Robiłem badania przed cyklem (dosyć dawno pod koniec grudnia 2014) i miałem prolaktynę prawie pod górną granice (jeżeli jest taka potrzeba mogę dorzucić zdjęcie badania). Czy wrzucić coś "profilaktycznie" na gino? Czy 1-8 prop 100mg e2d jest [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2090 Data: 2015-02-11 20:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl wrzesniowy

    Temat
    Doping

    witam planuje zaczac cykl z antkiem . ma ktos pomysl jak najlepiej ulozyc cykl z tym? 3-4 srodki max mnie interesuja Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 101 Wzrost: 183 Obwód klatki: 122+ Obwód ramienia: 46+ Obwód talii: 88 Obwód uda: / Obwód łydki: / Staż na siłowni: 3 lata Ilość spożywanego białka: 3g+ Ilość spożywanych [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1645 Data: 2011-06-23 19:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 25 lat 2. WAGA: 83 kg 3. WZROST: 178 cm 4. WYMIARY: -biceps: 40 cm -klatka: 113cm (luz) -udo: 60 cm -talia: 82 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 27 miesięcy 6. DIETA: Nie prowadzę jeszcze jakiejś konkretnej diety, zależy od funduszy w danym miesiącu. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Żadne 8. TRENING: Aktualnie robię ten, od marca zaczynam [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2012-02-22 11:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: nie wiem nie ten cel -martwy ciąg: nie wiem nie ten cel -przysiad: nie wiem nie ten cel Witam wszystkich serdecznie i proszę o pomoc w ułożeniu cyklu czyli co na 4 cykl. 1-12 sustanon 250mg per week i tu po 6 tygu mysle dodac do 500 mam na mysli kiedy sie rozkreci 1-12 boldenon jak wyzej i tu wiadome aspiryne wiadomo [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2016-08-14 21:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 62 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Teraz leci 5 miesiąc treningów 6. DIETA: -białko: 274 -węglowodany: 726 -tłuszcz: 125 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl meta 20 ed , obecnie meta 30ed i enan 500 week 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2170 Data: 2015-06-22 18:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldenone..

    Temat
    Doping

    [...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 -martwy ciąg: nie prubowalem -przysiad:120 Witam,zalozylem drugi i ostatni temat zeby was juz nie zameczac. Odniose sie do temtu "Pierwszy cykl - kilka opcji by Infamous" http://www.sfd.pl/Początkujący_%2F_pierwszy_cykl_%2F_kilka_opcji.-t351319.html Jako swuj pierwszy kontakt z dopingiem zdecydowalem sie na [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2358 Data: 2009-09-27 04:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z przerwami. Ostatni rok systematycznie chodzę Ilość spożywanego białka: b.d. Ilość spożywanych węglowodanów: b.d. Ilość spożywanych tłuszczów: b.d. Opis przebytych cykli sterydowych: w przeszłości 3 cykle redukcyjne na efedrynie Trening: pon. Klatka i biceps śr. plecy i triceps pi. barki czw. nogi- nie zawsze ćwiczenia zróżnicowane, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4737 Data: 2010-05-17 12:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -węglowodany:5/kg -tłuszcz:2/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:(x-mass)(bold, prolka, wins, m-drol)przez 15 tyg bold 400mg/3ed prolka 100mg/3 ed masa po tym cyklu 6 kg w góre a po cyklu wszytko w dół, myslałem w czasie cyklu ze towar wy***ka ale badania test ponad 1600 jednostek, wiec wydaje mi sie ze polowa towaru fake polowa [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2011-07-04 09:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tren z oxa

    Temat
    Doping

    [...] -udo: 67 -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: konkretny to bedzie 5 albo 6 ucze sie z cyklu na cykl bawilem sie caly czas deka winem i susta na ostatnim cyklu dopieor sprobowalem propa i wino 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: siła 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2870 Data: 2010-11-14 16:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple na 2 cykl- siłowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam Cwicze od 2 miesiecy na silowni.Jestem po 1 cyklu.Trenowalem na mase ,ale zalezy mi na sile.Podczas cyklu na mase przytylem 5 kg. Chce sie poradzic jakie suple brac na cykl na sile .Oto on 1. Trening: 1. Przysiady techniczne 50/10 70/4,3,4 85/2,2 2 Przysiady 1/3 100/4,3 120/3,2 3. Wyciskanie leżąc 50/10 70/5 80/3 85/2,1,2 4. Wyciskanie wąsko [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2011-05-04 14:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Przed pytaniem w skucie o mnie. Waga: 87kg (3 dni temu skończony cykl na masę) Wzrost: 182cm Wiek: 27 lat Staż: 3 lata Cel: Delikatna redukcja bardzo opornego tluszczu. Stosowane spalacze: SCORCH,TESTED(1,3 strasznie na mnie działa a fuu :) Trening. pon. FBW wto. siatkówka okolo 1,5h sro. FBW czw. areo/bieganie lub crossfit pia. FBW sob. off [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2013-06-05 16:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trzymana. Cel: budowanie masy i sily. Trening: 4 razy / tydzien Wyniki silowe : Klatka 120kg MC 150kg Przysiad 120kg Obwody: Klatka 120cm Biceps 43cm Pas 92cm Przebyte cykle sterydowe: Aktualnie zaczyna sie 6 miesiac mojego pierwszego cyklu : 1-2 prop 100e2d 2-7 enan 250e5d Pytanie mam odnosnie badan. Jako, ze zostalo mI okolo 8 szotow ( [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2018-12-03 23:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl

    Temat
    Doping

    witam niestety moj kolega nie ma internetu ma do mnie prozbe i do was pare pytań odnosnie cyklu na metanabolu + 2 x nitro II. oto jego dane te ktore mi podał: staż 18 - 19 miesięcy eczesniej trenował boks 2 lata cykl 1 wiek 22 lata waga 76 kg wzrostu taki jak moj biceps 37,5 udo 60 pas 80 WYCISKANIE: klata 101 kg nogi 72kg na serie martwy 126 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2430 Data: 2006-04-18 02:51:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. W połowie Września planuję redukcję z użyciem t3 i turanabolem na pierwszy cykl ( wiem ze powinien być teść ale nie chcę zacząć od igły). Proszę o korektę mojej rozpiski. Moje dane: 1.WIEK: 30 2.WAGA: 95 3.WZROST: 188cm 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: UDO: TALIA: 95 5.STAZ NA SILOWNI: 8 lat z przerwami do 2 lat 6.DIETA BIALKO: 3g kg [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2476 Data: 2017-08-22 16:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna czy jest sens brac ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] chodzilo mi o spalenie tluszczu niz o budowe miesni ale teraz gdzy staracilem sporo wagi zabieram sie po wakacjach za mase krety jeszcze nie brałem to byłby mój pierwszy cykl i włsnie nie wiem czy jest sens brac skoro efekty sa, moze nie superowe ale sa cykl planowałem na 8 tygodni składał by sie z : - mono z vitalmaxa 500 g ( mysle ze 400 g [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1933 Data: 2005-08-11 14:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)